Врач-стоматолог Олег Куров посоветовал пить растительное молоко, чтобы зубы были крепкими.
По словам эксперта, молоко из орехов, бобов, зерен и семян богато кальцием, фосфором, калием, магнием, белками, жирными кислотами, которые помогут добиться красивой улыбки.
Кроме того, полезны зеленый и травяной чай. В отличие от черного чая и кофе эти напитки не окрашивают эмаль и не разрушают ее.
В беседе с «Лентой.ру» эксперт отметил, что минеральная, лечебно-столовая и простая вода также необходимы для здоровья зубов. Полезные элементы в напитках восстанавливают и укрепляют эмаль, а также очищают полость рта.
Ранее мы рассказывали, какие продукты необходимы для здоровья зубов.
Больше постов на edimdoma.ru