Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

Ирина Безрукова поделилась рецептом полезного блюда

Ирина Безрукова поделилась рецептом полезного блюда
Ирина Безрукова поделилась рецептом полезного блюда

Актриса и телеведущая Ирина Безрукова раскрыла секрет стройности.

Звезда сериала «Есенин» не злоупотребляет фастфудом и придерживается здорового образа жизни. Так, 57-летняя артистка рассказала в интервью «Комсомольской правде», как приготовить низкокалорийный салат, который точно не навредит фигуре.

Для салата понадобятся следующие ингредиенты:

  • пекинская капуста — 120 г
  • огурцы — 2 шт.
  • яйца вареные — 3 шт. (если перепелиные, то 4–5 шт.)
  • оливки — 70 г

Для заправки:

  • оливковое масло — 2 ст. л.
  • сок лимона (или лайма) — 1 ч. л.
  • соль — по вкусу
  • чеснок — половина зубчика (по желанию).

Все ингредиенты нужно смешать и залить вкусной и полезной заправкой.


«Обязательно попробуйте!» — прокомментировала звезда.


Фото: «Легион Медиа».

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.