Реклама
Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, что в молоке содержится белок, который можно совмещать не со всеми продуктами.
Эксперт посоветовала не пить молоко при употреблении овощей, рыбы и булочек. Это может привести к расстройству ЖКТ, нарушению пищеварения, метеоризму и диарее.
По словам врача, молоко — это отдельный прием пищи и им не следует запивать какую-либо еду. Однако можно добавить к напитку сладкие ягоды.
В беседе с «Москвой 24» диетолог отметила, что молоко также можно использовать при варке каши.
Ранее мы писали, как приготовить растительное молоко в домашних условиях.
