Принято считать, что молочные продукты приносят организму только пользу. Но это не всегда так.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что сыр и сливочное масло полезны, но в то же время могут и навредить некоторым людям.
По мнению эксперта, сыр способен спровоцировать сильную мигрень. Это связано с аминокислотой под названием «тирамин», которая присутствует в составе продукта. Тирамин вызывает приступы головной боли, пояснил врач.
Кроме того, в группе риска находятся пациенты с гипертонией, а также люди с лишним весом.
«Сыр также может быть вреден для страдающих гипертонией. Он все-таки избыточно соленый. И для страдающих ожирением он тоже не полезен, потому что зачастую это слишком жирный продукт», — предупредил Михаил Гинзбург.
Сливочное масло также богато жирами, а потому чрезмерное увлечение продуктом может привести к лишним килограммам, сообщает «Москва 24».
Тем не менее молочные продукты в питании детей — очень важный элемент. Они помогают малышам расти крепкими, подвижными и полными сил. Более того, кальций в составе молочных продуктов благоприятен для роста и здоровья костей. К выбору продуктов нужно подходить благоразумно, ведь здоровье ребенка превыше всего.
Ранее мы рассказывали, какие молочные продукты необходимы в детском рационе.
Больше постов на edimdoma.ru