Реклама
Существует мнение, что бывают продукты, которые содержат афродизиаки, то есть вещества, повышающие либидо.
Врач-диетолог Наталья Зубарева рассказала, что такие свойства чаще всего приписывают устрицам, мидиям, креветкам, кальмарам, красной икре, морской капусте, авокадо, имбирю, корице, а также кофе и красному вину.
По мнению эксперта, такое предположение возникло из-за высокого содержания в продуктах питания белка и цинка, которые улучшают здоровье половой системы. Они действительно могут оказывать положительное воздействие на либидо, однако сила этого влияния очень преувеличена.
Диетолог отметила, что такая пища приносит пользу организму не только в вопросе либидо, но увлекаться ею не стоит.
«Например, шоколад, мед и вино — это лишние калории, пряности могут быть опасны при патологиях желудочно-кишечного тракта, морепродукты вызывают аллергию, а черный кофе излишне возбуждает нервную систему», — пояснила врач.
По словам эксперта, продукты, которые принято считать афродизиаками, оказывают больше влияния в эмоциональном плане. То есть устрицы и вино помогают настроиться на романтический и праздничный лад, а котлеты и борщ — нет.
«Разумеется, когда мы находимся в приподнятом эмоциональном состоянии, либидо реагирует должным образом», — объяснила диетолог.
Эксперт в разговоре с изданием «Аргументы и Факты» призвала не переедать продуктами-афродизиаками и не забывать о другой пище. В противном случае неправильное питание не только ухудшит либидо, но и приведет к лишнему весу, метаболическому синдрому, сердечно-сосудистым заболеваниям.
Ранее мы поделились вариантами меню для романтического ужина.
