Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 30 ноября
Все праздники
+ 1000
Черная Пятница!Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 30 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

Назван неочевидный продукт для снижения холестерина

Назван неочевидный продукт для снижения холестерина
Назван неочевидный продукт для снижения холестерина

Для нормального уровня холестерина и хорошего самочувствия важно следить за рационом. Врач-диетолог Елена Соломатина предложила обратить внимание на кукурузную кашу.

По словам эксперта, в кукурузной каше содержится большое количество клетчатки, которая формирует нормальный пищевой комок. Кроме того, клетчатка помогает выводить соли тяжелых металлов и различные токсины.

Врач добавила, что благодаря высокой концентрации клетчатки блюдо способствует снижению уровня плохого холестерина и сахара в крови.


«Желтенький цвет кукурузы — это бета-каротин, то есть предшественник витамина A. Он необходим для поддержания иммунной системы, здоровой слизистой и сумеречного зрения», — отметила эксперт.


Врач рассказала, что кукурузная каша также полезна для формирования костной системы и хорошей умственной деятельности. Такая польза блюда объясняется высоким содержанием фосфора и витамина Е.

Однако есть блюдо можно далеко не всем, пишет «Москва 24». Дело в том, что кукурузная каша повышает свертываемость крови, поэтому пожилым людям и тем, у кого есть проблема с повышенной свертываемостью крови, не стоит злоупотреблять блюдом.


«Так как в кукурузной каше много клетчатки, не стоит ее есть при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, то есть при гастрите, панкреатите, различных колитах», — заключила Елена Соломатина.


Ранее редакция «Едим Дома» поделилась 5 рецептами приготовления молодой кукурузы. 

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.