Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 30 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниЧерная Пятница!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 30 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

Правда ли, что все Е-добавки в продуктах вредны? Объяснила врач

Правда ли, что все Е-добавки в продуктах вредны? Объяснила врач
Правда ли, что все Е-добавки в продуктах вредны? Объяснила врач

Во многих продуктах содержатся пищевые добавки, которые обозначаются буквой Е. Принято считать, что все они вредные. Так ли это на самом деле?

Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Светлана Павличенко рассказала, что не всегда Е-добавки вредны для здоровья. 

По словам эксперта, предназначение добавки зашифровано в индексе, то есть в первой цифре, идущей после буквы. Так, Е1 означает красители, Е2 — консерванты. Задача всех пищевых добавок — усилить вкус, аромат, придать продукту привлекательный внешний вид и продлить его срок годности.


«Вопреки популярному мифу, далеко не все добавки с приставкой Е имеют синтетическую природу: в систему маркировки включены и продукты натурального происхождения. Например, паприка в системе обозначается как Е160», — отметила кардиолог.


Использование добавок строго регламентировано, а их безопасность контролируется и постоянно пересматривается. Эксперт отметила, что в случаях выявления негативного воздействия на здоровье использование добавок запрещается.

Те пищевые добавки, которые используют современные производители, безопасны при употреблении в адекватном количестве, если на них нет аллергии или индивидуальной непереносимости, сообщает «Газета.ру».


«Однако большое количество ингредиентов в составе продукта, в том числе отмеченных буквой Е, — признак продукта глубокой переработки. Такие продукты отличаются низкой питательной ценностью и при избыточном потреблении могут нанести вред здоровью», — заключила кардиолог.


Подробнее о том, какие искусственные пищевые добавки вредят здоровью, читайте в нашей статье.

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.