Чай — полезный напиток, но не все его виды безопасны.
Эксперты издания «Новый очаг» порекомендовали отказаться от употребления детокс-вариантов чая. В большинстве таких очищающих напитков содержится вредный ингредиент — листья сенны, которые можно принимать только в определенных обстоятельствах.
Листья сенны известны своей способностью раздражать слизистую оболочку кишечника и действуют как слабительное. И если такой напиток рекомендован людям, которые страдают нарушением стула, то человеку без этой проблемы детокс-чай только навредит.
По словам специалистов, даже при разовом приеме такой чай очистит кишечник и ненадолго избавит от вздутия, но организм будет сильно обезвожен, а вместе с предполагаемыми токсинами уйдут полезные вещества и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования.
Не стоит пить и чай со вкусом лимона. Это касается не свежих цитрусов, которые мы любим класть в напиток в холодное время года, а чайных пакетиков со вкусом лимона.
Эксперты объяснили это тем, что чайные листья, которые есть в составе пакетированных чаев, обычно бывают низкого качества и содержат вредные металлы.
Однако есть некоторые правила и при употреблении чая с обычным лимоном. Специалисты порекомендовали не класть его в кипяток, так как полезные свойства цитруса в слишком горячей воде разрушаются. Вместо этого стоит класть лимон в слегка остывший чай.
Ранее мы рассказывали, какие добавки в чай сделают его полезнее.
Больше постов на edimdoma.ru