Реклама
Диетолог Елена Соломатина напомнила о разрушающем воздействии кофе на зубную эмаль, а также рассказала, как снизить риски возникновении кариеса и других повреждений. Об этом сообщает «Москва 24».
Кофе из-за своей кислотности размягчает зубную эмаль и выводит кальций из организма, что также сказывается на состояние зубов. Употребление кофе с сахаром или вприкуску со сладостями усугубляет негативные последствия — в ротовой полости создается идеальная среда для размножения бактерий.
Напиток также приводит к обезвоживанию организма и сухости во рту. Из-за недостатка слюны, которая является естественным антисептиком, бактерии начинают быстрее размножаться и серьезнее повреждают зубы.
Чтобы снизить риски, после употребления кофе Соломатина рекомендует пить больше воды. Не стоит забывать и о правильном уходе: как минимум, нужно регулярно чистить зубы щеткой и зубной нитью.
Пройдите наш тест, чтобы узнать, правильно ли вы чистите зубы.
