Реклама
Диетолог Татьяна Залетова посоветовала пить 2–3 чашки какао в неделю, чтобы продлить жизнь.
В интервью радио Sputnik эксперт рассказала, что этот напиток, как и зеленый чай, содержит антиоксиданты. Они защищают организм от старости, уменьшают склеивание тромбоцитов, помогают в профилактике инсультов и инфарктов.
«Кроме того, антиоксиданты и флавоноиды, содержащиеся в какао, улучшают память и внимание», — сказала врач.
Напиток будет полезен и людям с заболеваниями печени. Есть исследования, доказавшие, что содержащиеся в какао вещества помогают пациентам с циррозом. Какао не заменит лекарств, но значительно замедлит прогрессирование заболевания, поэтому вполне может стать частью комплексной терапии.
Также этот напиток будет полезен для профилактики сахарного диабета и даже некоторых видов рака, подчеркнула врач.
Для того, чтобы получить от какао максимум пользы, нужно пить его без молока, сахара и сиропа. В сладком же варианте этот напиток может только навредить, если им злоупотреблять.
Ранее гастроэнтеролог рассказал, что регулярное употребление какао способствует похудению.
