Реклама
Мигрень — не самое приятное состояние. Неврологи все еще спорят о причинах возникновения этой болезни, но известно, что вызвать приступ могут некоторые напитки и продукты.
Британские неврологи Даниэль Уилхор и Томас Берк в беседе с HuffPost рассказали, что самыми распространенными продуктами-триггерами, после которых может возникнуть резкая головная боль, являются кофе, шоколад, алкоголь и сыр с плесенью.
Выдержанные сыры содержат тирамин. Он вырабатывается в процессе ферментации. Чем сильнее у сыра запах, тем больше в нем тирамина. У восприимчивых людей это вещество может вызвать приступ мигрени.
Из-за алкоголя мигрень может возникнуть в результате обезвоживания организма, к таким же последствиям может привести недостаток или переизбыток кофеина, рассказали неврологи.
Что касается шоколада, то он, по словам экспертов, остается самым популярным пищевым триггером, однако исследования пока не подтвердили прямую связь между употреблением этого продукта и мигренью.
«Считается, что какао влияет на высвобождение серотонина, что, возможно, способствует патогенезу мигрени, но существующие исследования пока не подтвердили прямую связь», — отметили врачи.
Люди, страдающие мигренью, имеют гипервозбудимую и реактивную нервную систему, поэтому отказ от некоторых продуктов действительно может предотвратить возникновение приступов мигрени, считают эксперты.
Неврологи подчеркнули, что продукты, которые могут вызвать мигрень, не всегда вредны для здоровья. В данном случае важна индивидуальная реакция организма.
