В России любая трапеза заканчивается одним и тем же — чаепитием. Даже после плотного застолья нельзя отказаться от чашечки чая. Врачи полагают, что внешне безобидная привычка на самом деле очень вредна.
Все дело в том, что в чае содержатся вещества, мешающие усвоению важных для организма микроэлементов, объяснила гастроэнтеролог Анастасия Чудова изданию «Кубанские новости». То, что человек получил с едой, окажется бесполезным и пропадет зря.
Пить чай за завтраком можно, но в умеренных количествах, а вот привычку завершать обед и ужин чашечкой ароматного напитка врачи осуждают.
Содержание кофеина в чае в четыре раза выше, чем в кофе. Из-за чая могут развиться тахикардия, повышение давления, головная боль, расстройство желудка и бессонница. Также чай способен усилить действие некоторых лекарств, например, препаратов, снижающих свертываемость крови, противовоспалительных средств и антидепрессантов.
По словам специалиста, чай все еще считается полезным напитком, если пить его в подходящее время и в правильном количестве. Максимум, который может позволить себе здоровый взрослый человек, — 5 чашек чая в день. При этом заварен он должен быть в пропорции 1 г на 100 мл кипятка.
Ранее врач назвала блюдо из картошки, которое убивает мозг — вот как это происходит.
Больше постов на edimdoma.ru