Реклама
Принято считать, что чипсы и другой фастфуд — это исключительно вредные продукты, которые непременно нанесут вред здоровью, если хотя бы иногда их употреблять.
Нутрициолог и диетолог Анна Щеглова объяснила, что те же чипсы действительно могут стать причиной ожирения у детей, но только в том случае, если родители будут давать этот продукт ребенку каждый день.
При регулярном употреблении данная закуска может привести к развитию психических и сердечно-сосудистых заболеваний, гастриту, атеросклерозу и даже вызывать зависимость.
Любой фастфуд, включая чипсы, сказала специалист в беседе с интернет-изданием «Первый женский», содержит слишком много соли. Из-за этого в организме начинает задерживаться лишняя жидкость и повышаться артериальное давление. Люди, которые часто едят чипсы, страдают от отечности.
Чипсы действительно относятся к «мусорной еде», но не стоит делить продукты на хорошие и плохие, указала Анна Щеглова. Дело в том, что такую закуску любят не только дети, но и взрослые.
Поэтому если так произошло, что вы или ребенок захотели полакомиться чипсами, то нужно осознанно подойти к выбору этого продукта. Следует внимательно изучать состав на этикетке.
Ничего страшного не произойдет, если изредка употреблять чипсы с натуральным составом. В них должны быть только картофель, соль и приправы, указала нутрициолог.
Можно рассмотреть также специализированные чипсы, предназначенные для правильного питания, например, кукурузные. Но и в этом случае нужно внимательно изучать состав.
Ранее диетолог Александра Разаренова рассказала о самых безвредных чипсах.
