В социальной сети TikTok пользователи «подхватили» новый тренд — оказывается, от боли в горле отлично помогают... полоскания. Эксперты ответили, если ли смысл в этой процедуре.
Совет полоскать горло теплой соленой водой сложно назвать новым, ведь так делали еще в СССР. Народному способу с тех пор доверяют как обычные люди, так и некоторые представители медицины.
Диетолог Клэр Сорли подтвердила, что полоскания способны облегчить першение и боль в горле.
«Наберите подсоленую соду в рот, прополощите гордо в течение 10–15 секунд, сплюньте и повторите процедуру снова. Можно повторять полоскания каждые три часа, то есть делать их четырежды в день», — объяснила эксперт порталу EatingWell.
Научных исследований, которые подтверждали бы пользу полосканий, не так много. Однако ученые из разных стран сходятся во мнении, что этот способ лечения горла и так доказал свою эффективность «на практике». Промывания носа и полоскание горла соленой водой оказались особенно полезны при коронавирусе: пациенты, которые проводили эти нехитрые манипуляции во время болезни, испытывали меньше неприятных симптомов и реже попадали в больницы.
Ранее стало известно, как есть апельсин, чтобы он стал в 4 раза полезнее.
Больше постов на edimdoma.ru