Реклама
Многие уверены, что люди с лишний весом не соблюдают правила здорового питания, слишком много едят и имеют слабый характер. Это не всегда так, подчеркнула диетолог Лилия Стародубцева.
По ее словам, настоящая причина лишнего веса кроется совсем в другом. Поводом часто становится сбой в работе организма. Именно нарушение работы некоторых важных органов и приводит к набору лишних килограммов.
В беседе с РИАМО специалист пояснила, что сначала человек полнеет из-за сбоя в организме. Затем лишний жир приводит к гормональному дисбалансу. После этого возникают эндокринные нарушения, сбои в работе печени и желчного пузыря, а в желудочно-кишечном тракте увеличивается патогенная микрофлора.
У здорового человека желудочно-кишечный тракт способен усваивать до половины съеденной пищи. У человека, имеющего лишний вес, ситуация абсолютно иная. В лучшем случае, в организм поступит лишь малая часть полезных веществ.
Из-за этого возникают дефициты. Организм начинает требовать увеличить поставку питательных веществ. Человек начинает больше есть. Однако переизбыток еды лишь усугубляет проблемы.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, какие десерты можно есть худеющим.
