Реклама
Врач косметолог Оксана Чащина в беседе с изданием «Аргументы и факты» предупредила, что на качество кожи влияют не только питание, наличие вредных привычек и количество сна, но и обычные гаджеты.
Если вы высыпаетесь, правильно питаетесь и не злоупотребляете алкоголем, а состояние кожи все равно оставляет желать лучшего, то все дело в синем свете, который излучают различные гаджеты, в том числе смартфоны и планшеты.
Специалист пояснила, что в коже есть меланиновые клетки. Именно они и реагируют на излучение от экрана смартфона. Реакция эта не совсем стабильная, поэтому данные клетки начинают увеличивать количество меланосом. Это структуры, в которых образуется пигмент.
Таким образом, синий или голубой свет от экрана ускоряет процессы старения и делает цвет кожи неровным. Также под влиянием такого света снижается антиоксидантная и противораковая защита кожи.
Врач посоветовала при долгой работе с гаджетами переключать их в режим «желтого света», а также использовать SPF-средства. Кроме того, в рацион нужно добавить больше цветных овощей и фруктов, продолжила специалист. Косметику, по словам Оксаны Чащиной, лучше выбирать с содержанием кислот.
Ранее эксперт по питанию из США Майкл Грегер рассказал, какой напиток поможет избавиться от морщин за 3 месяца.
