Чай считается одним из самых полезных напитков, ведь в нем много антиоксидантов. Но все не так однозначно, заявили эксперты в беседе с изданием Runews24.
Многие люди любят побаловать себя чашечкой чая перед сном, но делать этого не стоит, указали специалисты. Дело в том, что в данном напитке содержится кофеин. Он участвует в выработке адреналина. Поэтому вместо спокойного сна можно получить заряд бодрости, который будет очень не кстати.
Также из-за кофеина может возникнуть мигрень, поскольку это вещество способствует сужению сосудов.
При употреблении чая нужно учитывать и его температуру, подчеркнули эксперты. Например, горячий черный чай может стать причиной приступа гипертонии. Людям, страдающим от повышенного давления, рекомендуется пить остывший зеленый чай.
Травяные чаи могут спровоцировать аллергию, продолжили специалисты, а ферментированные — привести к образованию камней в почках. Также от ферментированных напитков нужно воздержаться людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом и беременным. Нельзя давать такой чай и детям до 2 лет.
Ранее эксперты рассказали, чем полезен чай из коровяка.
Больше постов на edimdoma.ru