Реклама
Злоупотребление молочными продуктами приводит к несварению и появлению прыщей. Врачи предупреждают, что это не все негативные , связанные с «молочкой».
Диетолог Регина Ахуньянова в своем телеграм-канале отметила, что употребление молока и молочных продуктов может вызвать отеки. Кроме молочного сахара в организм попадают еще несколько видов сахара, скрытые в добавках и подсластителях.
Однако натуральные продукты, в составе которых нет ничего, кроме молока и закваски, с отечностью никак не связаны. Они являются источником белка, жирных кислот, минералов и витаминов. В некоторых случаях «молочка» помогает избежать нежеланных отеков, которые появляются на фоне дефицита белка.
Чтоб отеки из-за недостатка белка были не страшны, диетолог посоветовала есть на завтрак и в перекусы натуральные творог, йогурты и сыры с четырьмя ингредиентами в составе: молоком, молокосвертывающим ферментом, закваской и солью.
Ранее эндокринолог Павлова призвала срочно убрать солонку со стола. Из-за привычки постоянно досаливать еду может быть выявлена хроническая болезнь почек. Это опасное заболевание протекает бессимптомно и часто диагностируется на позднем этапе.
