Сохранить здоровые зубы до старости реально, заявил кандидат медицинских наук стоматолог Магомед Дахкильгов. Врач рассказал, что для этого нужно делать «смолоду».
Удивительно, но одной из главных причин, по которой человек с возрастом теряет зубы, является хронический стресс и усталость. Именно эти состояния провоцируют развитие бруксизма — бессознательное окружение жевательных мышц и стискивание челюстей. Часто симптомом бруксизма является неконтролируемое скрежетание зубами во время сна.
Стоматолог пояснил, что жевательные мышцы — самые сильные в нашем теле. Их стискивание медленно, но верно ведет к разрушению зубной эмали. На фоне этого возникает возрастная стираемость зубов, от которой страдают практически все люди старше 40.
Второй аспект, который нельзя игнорировать, — гигиена полости рта. Из-за некачественного или неправильного ухода зубы портятся не меньше. Исправить ситуацию помогут уместная техника чистки, подходящие пасты и дополнительные уходовые средства.
Курение, вейпинг и злоупотребление алкоголем вредят не только зубам. Доктор Дахкильгов в интервью «Ленте.ру» посоветовал только одно: отказаться от вредных привычек.
По словам эксперта, если к этим правилам добавить регулярное посещение стоматолога (раз в полгода или чаще), а также внимательное отношение к здоровью в целом, то красивая улыбка останется и в 40, и в 50, и даже в 60 лет.
Кофе «крадет» кальций: вот сколько чашек можно выпить без вреда для костей и зубов.
Больше постов на edimdoma.ru