Реклама
Большинство людей знает, что резкое похудение может привести к очень серьезным проблемам со здоровьем. Однако от быстрого сброса лишних килограммов страдают не только внутренние органы, но и иммунная система, предупредил доктор и телеведущий Александр Мясников.
Иммунитет играет ключевую роль в борьбе с вирусами и инфекциями, отметил врач. Если человек слишком быстро расстается с лишним весом, то организм начинает терять иммуноглобулины (антитела). Данные белки как раз нужны для нейтрализации различных патогенов.
В эфире программы «О самом главном» на «России 1» Александр Мясников напомнил, что при быстром похудении организм также теряет белки и жиры. От их дефицита нарушается работа внутренних органов. Кроме того, недостаток данных веществ негативно сказывается и на внешнем виде.
Врач призвал подходить к процессу похудения вдумчиво и не торопиться. Он добавил, что лишний вес нужно сбрасывать медленно, чтобы не навредить здоровью и не нарушить работу защитных систем организма.
Ранее диетолог Наталия Гридина рассказала, что при стремительном похудении организм начинает терять мышечную массу, кроме того, при возвращении к обычному режиму питания сброшенные килограммы вернутся очень быстро.
