Как быстро избавиться от заложенности носа — способ врача подходит даже «зависимым» от капель

Заложенность носа — один из самых неприятных симптомов простуды. Врач Светлана Буданцева поделилась безопасными способами борьбы с насморком. 

Чтобы избавиться от насморка, недостаточно просто воспользоваться сосудосуживающими каплями — лекарствами-антиконгенсантами. Такие средства разрешено использовать не более 5 дней подряд. В ином случае возникнет привыкание, с которым справиться еще сложнее. 

Специалист посоветовала вести борьбу с заложенностью носа по «щадящей» схеме. Во-первых, нужно побольше пить и хорошо пропотеть, отметила медик в разговоре с «Известиями». Организм быстро справится с вирусом, который спровоцировал дискомфорт в носу, и вовремя «очистится» от побочных продуктов.

Также доктор Буданцева подсказала, как правильно очищать носовые ходы от слизи. Здесь важна техника дыхания: глубоко вдохните через рот, а потом аккуратно высморкайтесь сначала одной, потом другой ноздрей. Если при этом дышать носом, то слизь попадает в околоносовые полости. Из-за этого развиваются синусит, гайморит или фронтит.

Наконец, Светлана Буданцева предупредила, что на народные способы лучше не полагаться. Многие из них ведут к неожиданным осложнениям. Ранее другой врач, Андрей Тяжельников, объяснил, чем вредно использование «чесночных капель».