Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 мая
Все праздники
+ 1000
Весна со вкусомЖенский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

Доктор Мясников рассказал, какие продукты разрушают суставы

Доктор Мясников рассказал, какие продукты разрушают суставы
Доктор Мясников рассказал, какие продукты разрушают суставы

С возрастом у многих людей начинаются проблемы с суставами. Для того, чтобы не усугублять ситуацию, специалисты советуют пересмотреть рацион, в частности, включить в него нежирный холодец, рыбный бульон и натуральный мармелад.

Но если некоторые продукты следует добавить, то с другими придется попрощаться. Дело в том, что пища может не только способствовать укреплению суставов, но и разрушать их. О таких продуктах рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.

В эфире программы «О самом главном» специалист объяснил, что некоторые блюда могут вызвать воспаление в суставах. Поэтому людям с такими проблемами не стоит злоупотреблять сладостями, колбасами, красным мясом, а также жареными и копчеными продуктами. В идеале, отметил доктор, их лучше исключить из рациона.

Александр Мясников также посоветовал чаще есть морскую рыбу, «молочку», овощи и фрукты. При проблемах с суставами данная пища поможет уменьшить боль, подчеркнул специалист.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рекомендовала есть льняную кашу, чтобы сохранить здоровье суставов. Однако специалист предупредила, что такое блюдо следует употреблять не чаще двух раз в неделю.

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.