Реклама
Иногда желание съесть что-нибудь соленое преследует круглые сутки и никак не отпускает. Нутрициолог Жанна Тиханычева рассказала, с чем это может быть связано.
По словам специалиста, женщин часто тянет на солененькое во время беременности. Это не стереотип, а реальность. Будущим мамам соль — источник электролитов — помогает восстановить изменившиеся минерально-щелочной и водный баланс.
Но у этого желания могут быть и другие причины, предупредила эксперт в разговоре с изданием «Лайф». Так, большинство людей срываются на соленую пищу при усталости и истощении организма.
Соль позволяет восстановить нормальное давление, которое часто падает на фоне хронического стресса. Неудивительно, что в таком случае проявляется интуитивная тяга к соленому, отметила Жанна Тиханычева.
Еще одна распространенная причина срывов на соленое — обезвоживание, которое «накрывает» после употребления алкоголя или в некоторых других случаях. Соль, как известно, способствует задержке жидкости в организме. Но это состояние временное, а вот при чрезмерной усталости требуется отдохнуть и проверить здоровье.
Ранее диетолог Елена Игнатикова сказала, чем вреден желтый сыр. В день можно съедать только 2 кусочка такого продукта — если не соблюдать норму, пострадает здоровье.
