Одно только слово «холестерин» уже пугает и напоминает о неминуемом атеросклерозе. Однако он может и помогать организму: вот к какому интересному выводу пришли ученые.
Стало известно, что ученые оценили влияние комбинации молекулярных маркеров и установили, что чем выше уровень «хорошего» холестерина (также известного как ЛПВП), тем больше у человека шансов оказаться долгожителем.
По сообщению «Российской газеты», эти результаты получили в ходе масштабного эксперимента с привлечением 2500 человек от 34 до 65 лет. Медики сосредоточили внимание на маркерах, которые были связаны с углеводным и жировым обменом, чувствительностью организма к инсулину, регуляцией функции почек и степенью хронического воспаления.
Эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что в результате исследований одним из признаков здоровой и долгой жизни оказался высокий уровень ЛПВП. Но дело было не только в холестерине. Также значение имени высокий уровень гормона адипонектина с противовоспалительным действием, высокая концентрация инсулиноподобного фактора роста-2 и пониженный уровень триглицеридов.
Долгожители с таким состоянием здоровья реже страдают от хронических заболеваний, поэтому ничто не мешает им проводить старость в свое удовольствие. «Хороший» холестерин организм получает в виде полиненасыщенных жирных кислот (омега-3, омега-6 и омега-9). Ими богаты растительные масла, орехи и рыба жирных сортов.
Ранее ученые назвали продукты, останавливающие старение мозга.
Больше постов на edimdoma.ru