Реклама
Для улучшения эластичности и упругости кожи нужно есть абрикосы, посоветовала эндокринолог Анжела Толмасова. Ученые доказали, что каротиноиды, которые есть в этих фруктах, защищают кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, никотина и загрязнений окружающей среды.
Если регулярно употреблять абрикосы, то можно улучшить не только внешность, но и здоровье. Плоды богаты органическими пигментами. Эти вещества способны защитить человеческий организм от ряда онкологических заболеваний и укрепить иммунитет, отметила специалист в беседе с «Газетой.ру».
В абрикосах много натуральных биохимических соединений, которые улучшают зрение и состояние сосудов, а также работу ЖКТ и сердца. Благодаря повышенному содержанию калия, продолжила Анжела Толмасова, абрикосы помогают восстановить водный баланс и нормализовать давление.
Кроме того, эти плоды защищают печень от поражения токсинами, например, после чрезмерного употребления алкогольных напитков, добавила врач.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что при злоупотреблении абрикосами может случиться повышение уровня сахара в крови, поэтому людям с диабетом нужно быть осторожнее с данными фруктами, всем остальным специалист посоветовала съедать не более двух плодов в день.
