Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 13 июля
Все праздники
+ 1000
MAMADOГотовим без отходов
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 13 июля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

Сколько кружек кваса можно выпивать за день без вреда для здоровья? Ответили врачи

Сколько кружек кваса можно выпивать за день без вреда для здоровья? Ответили врачи
Сколько кружек кваса можно выпивать за день без вреда для здоровья? Ответили врачи

Квас — один из самых популярных летних напитков, ведь он не только освежает в жару, но и является важным ингредиентом окрошки. Однако злоупотреблять таким продуктом нельзя, напомнили биолог Екатерина Баранова и доктор Александр Мясников.

Специалисты рассказали, что в квасе повышенное содержание сахара и углеводов. Это связано с тем, что в продукт добавляют изюм. Даже здоровым людям не рекомендуется употреблять этот напиток слишком часто, подчеркнули эксперты, слова которых приводит издание «Петербургский дневник» со ссылкой на эфир телеканала «Россия 1».

Конечно, можно выбрать квас с наименьшим содержанием сахара, сейчас это не проблема, ведь в магазинах представлен широкий ассортимент данного продукта, но даже в этом случае нельзя «налегать» на данный напиток.

Оптимальная дневная норма кваса для здорового человека — не более одного стакана, подчеркнули Александр Мясников и Екатерина Баранова. А вот людям, которые страдают сахарным диабетом, лучше не употреблять этот продукт.

Ранее бренд-шеф-повар «Едимдома.ру» Сергей Рахманин подсказал, какой квас лучше всего утоляет жажду.

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.