Питание играет практически основную роль в профилактике онкологических заболеваний.
Как рассказала врач-эндокринолог Вера Кузьмина, не обязательно включать в рацион дорогостоящие продукты, от рака способны защитить два самых популярных овоща, которые многие люди и так едят круглый год и даже выращивают в собственном огороде.
По словам специалиста, недавно китайские ученые провели масштабное исследование, в ходе которого стало ясно, что лучшие овощи для профилактики онкологии — это чеснок и лук.
Эксперты проанализировали данные более 800 пациентов с тяжелым диагнозом и данные свыше 800 здоровых людей. Выяснилось, что у тех, кто регулярно употребляет чеснок и лук, риск развития рака кишечника был ниже почти на 80 процентов.
Врач Вера Кузьмина, слова которой приводит издание ОТВ со ссылкой на первоисточник, посоветовала чаще включать в рацион эти овощи. Сделать это несложно. Лук и чеснок и так являются незаменимыми ингредиентами многих блюд.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какая популярная добавка к суши может спровоцировать онкологические заболевания.
Больше постов на edimdoma.ru