Реклама
Солнцезащитный крем — незаменимый помощник летом. Косметологи и дерматологи рекомендуют пользоваться этим средством регулярно — не только в отпуске на море, но и на даче, на работе, да и при любом другом выходе на улицу. Ведь ультрафиолетовые лучи воздействуют на кожу постоянно, даже в пасмурную погоду.
Но сколько крема нужно наносить за один раз? Как рассказала химик-косметолог Наталья Ткаченко в беседе с изданием «Спорт-Экспресс», средство с SPF в обязательном порядке должно быть на лице, шее и ушах. Для этих зон хватит небольшого количества крема, поэтому можно использовать правило «двух пальцев».
Суть этого правила заключается в следующем: просто нанести немного крема на средний и указательный пальцы. Именно этого количества хватит для защиты от солнца лица, ушей и шеи, отметила Наталья Ткаченко.
При этом врач напомнила, что недостаточно просто рано утром нанести солнцезащитный крем на кожу. В течение дня эту процедуру придется повторять, особенно если вы отдыхаете на пляже. Специалист рекомендовала обновлять крем каждые два часа.
Ранее нутрициолог Николай Миллер рассказал, что нужно есть перед отпуском, чтобы получить красивый и ровный загар.
