Реклама
В последнее время среди приверженцев здорового образа жизни стал популярен «кокосовый кефир». Пользователи TikTok один за другим выкладывают видео с этим напитком, рассказывая подписчикам о его чудодейственных свойствах.
Так полезен ли новый продукт или это очередная дань моде? На этот вопрос ответила Диетолог Райан Гейгер. Слова специалиста приводит издание Super со ссылкой на первоисточник.
По словам эксперта, у кокосового кефира практически те же питательные свойства, что и у традиционного, за исключением того, что экзотический продукт не содержит молока, но при этом в нем есть кефирные зерна. Это специальные гранулы из дрожжей и бактерий.
Однако научных исследований о пользе «кокосового кефира» пока нет, ведь напиток относительно новый. Но не исключено, что данный продукт может стать частью полезного рациона, отметила Райан Гейгер.
Диетолог добавила, что большинство ее коллег согласны с этим мнением. Ведь отсутствие молока делает «кокосовый кефир» актуальным для людей с непереносимостью лактозы, имеющих аллергию, и веганов.
Ранее врач-хирург Мир Али оценил безопасность популярного в TikTok напитка, состоящего из сока лайма, овсянки и воды.
