Реклама
Управление автомобилем — очень ответственная задача, требующая концентрации внимания, поэтому самочувствие водителя всегда должно быть хорошим.
Перед поездкой на машине важно не только не пить алкоголь, но и не употреблять некоторые продукты. Ведь никому не хочется испытывать дискомфорт в кишечнике и желудке, сидя за рулем.
Что нельзя есть до и во время поездки на автомобиле, рассказала терапевт и диетолог Антонина Саволюк. В список нежелательных продуктов вошли сладкая и очень острая еда, «газировка», а также свежие овощи и фрукты. Последние обладают мочегонным и слабительным эффектами.
Когда человек долго сидит на одном месте, в брюшной полости начинает повышаться давление. Из-за этого сдавливаются петли кишечника. Пища начинает проходить хуже. Все это приводит к неприятным ощущениям в области живота, а также изжоге и вздутию, объяснила специалист в интервью изданию «Газета.ру».
Кроме того, сидячее положение на протяжении длительного времени приводит к замедлению процессов пищеварения, поскольку из желчного пузыря начинает плохо отделяться желчь.
Антонина Саволюк рекомендовала водителям отказаться перед дорогой от продуктов, которые вызывают у них даже легкое вздутие или изжогу. Также не стоит объедаться перед поездкой, особенно перед дальней. В этом случае состояние может резко ухудшиться, появится сонливость.
Ранее гастроэнтеролог Бавер Салихова объяснила, почему перед поездкой на автомобиле нельзя пить кефир и есть бананы.
