Диетолог назвала самый «жиросжигающий» чай — он полезен для диабетиков

Диетолог Лаура Парада советует обязательно добавить в рацион чай из гибискуса — каркаде. Этот напиток содержит множество полифенолов, которые защищают организм от различных заболеваний.

Кроме того, при регулярном употреблении каркаде приходит в норму пищеварение, в том числе проходят вздутие и газообразование. Причинами последних могут стать различные продукты, например, капуста или бобовые. Если выпить после них чашечку каркаде, то можно избежать неприятностей.

Чай из гибискуса имеет еще одно целебное свойство — он снижает уровень глюкозы в крови. Соответствующий эксперимент был проведен учеными.

Участие в исследовании приняли пациенты с диабетом. Испытуемых разделили на две группы: одна употребляла дважды в день красный чай, вторая — черный. У пациентов из первой группы улучшился липидный профиль крови, передает издание «Доктор Питер».

Ранее эксперты по питанию рассказали, что чай из гибискуса действительно помогает при диабете, также при этом недуге нужно употреблять черный, зеленый, ромашковый и имбирный чаи. 

Диетолог Эрин Палински-Уэйд, в свою очередь, предупредила, что диабетикам нельзя пить чай с алоэ вера и пажитником. Эти напитки взаимодействуют с некоторыми лекарственными препаратами и могут повысить уровень глюкозы в крови.