Реклама
Спецпроекты:
Манная каша есть в меню самых маленьких. Любят ее и взрослые. Но блюдо не так полезно, как кажется, заявил доктор Александр Мясников.
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» специалист отметил, что чрезмерное употребление каши вредит здоровью. Поэтому все, кто любит начинать утро с этого блюда, должны помнить о рисках.
Дело в том, что манная каша, в основном, состоит из быстрых углеводов. Они быстро расщепляются в организме, вызывая резкие скачки уровня сахара в крови. Все это приводит к диабету.
«Манная каша — это самый неправильный продукт: там в основном быстрые углеводы, очень быстрые, крахмал, и особой пользы она не несет», — подчеркнул врач.
Ранее Мясников объяснял, почему полезно пить бутилированную воду.
