О полезных свойствах облепихи узнали более восьми тысяч лет назад. Спустя века ягода не утратила своей ценности. Эксперты из разных сфер считают облепиху очень полезной для организма. О плюсах плодов рассказали эксперты программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
Ягоды облепихи богаты витаминами А, С и Е, которые помогают организму противостоять вирусам, особенно в сезон простуд. В облепихе содержатся энзимы, способствующие выработке инсулина, а также витамин С, который может частично заменить лекарства для снижения сахара.
Витамин Е в составе облепихи является мощным антиоксидантом, помогающим защитить печень от вредного воздействия. Жирные кислоты омега-3 в косточках облепихи защищают клетки печени от разрушения и способствуют их восстановлению.
Еще в Древней Греции масло облепихи использовали для лечения ран. Оно обладало противовоспалительным и заживляющим эффектом. Поэтому облепиху активно используют в косметологии для создания средств по уходу за кожей лица, рук и волосами. Бета-каротин в облепихе способствует формированию белков, восстановлению поврежденных участков и синтезу коллагена.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: