Фрукты содержат много клетчатки и витаминов. Большинство плодов обладают целебными свойствами,

Врач Кондратова уверена, что можно сократить калорийность рациона, но при этом не лишиться полезных

Принято считать, что треснувшие арбузы являются самыми сладкими. Именно так утверждают продавцы этих

Дачный сезон — отличная возможность питаться, что называется, прямо с грядки. Из овощей, выращенных

Кофе — очень полезный напиток, в котором множество антиоксидантов. Существует немало научных работ,

Сезон отпусков в самом разгаре, многие люди отдыхают в отелях с системой «все включено», а это

Зимой без запасов картофеля никак. Эти корнеплоды любят прохладу, поэтому их обычно хранят в погребе

Диета — это всегда серьезный стресс для организма. Переходя на новый режим питания, люди часто

Не секрет, что сладкая и соленая пища может вызвать зависимость. Это связано с воздействием на мозг

Дача — это не только место для отдыха. Красивый и ухоженный участок — это тяжелые усилия, в том

Холодные супы особенно актуальны в жаркую погоду. Они отлично утоляют жажду и надолго сохраняют

При наличии тех или иных заболеваний приходится менять рацион. Часто так бывает, что даже самые

Клетчатка необходима для нормальной работы ЖКТ — это знают многие.

Заморозка — самый проверенный и надежный способ сохранения рыбы на длительное время. Но как долго

Виноград часто едят в качестве закуски, подавая его с сыром, однако есть продукты, с которыми эти

Кетчуп — достаточно популярный соус. Его подают ко многим блюдам, включая мясо, макароны, картофель,

Многие дачники уже начали собирать первый урожай малины.

Новость о запрете выращивания мяты на садовых участках застала российских дачников врасплох. Многие

Интуитивное питание — это способ похудения, который помогает обойтись без жестких ограничений в еде

Биолог Ирина Лялина рассказала, какой популярный напиток может привести к кариесу, ожирению,

Куриные яйца — незаменимый источник белка. Именно поэтому данный продукт часто присутствует в

В жаркую погоду, собираясь на пляж или в поездку на машине, с собой обязательно нужно взять бутылку

Пиво хоть и слабоалкогольный напиток, но злоупотреблять им все равно нельзя. Это чревато

Кофе в капсулах — очень удобный продукт, который всегда представлен в широком ассортименте. Однако

Острый соус из томатов — идеальное дополнение к любому мясу, будь то пожаренный на огне шашлык,

Гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная рассказала, в какой ягоде множество антиоксидантов и

Многие люди, которые следят за фигурой, при выборе мороженого часто отдают предпочтение фруктовому

Существует мнение, что сразу после еды нельзя идти купаться в водоем или бассейн, нужно подождать

Малина — одна из самых полезных летних ягод. Эти плоды рекомендуется употреблять всем, у кого нет