Отказываться от сладкого не рекомендуется — срывы никто не отменял, а вот «здоровое» отношение к

Ягода, которую многие так любят, может оказаться главной опасностью в рационе.

Сметана входит в регулярный рацион большинства людей. Это просто приятная добавка к блюдам — или у

Еда напрямую влияет на наше самочувствие. Диетолог Ольга Редина рассказала, из-за какого питания

Скоро сезон арбузов, поэтому вновь станет популярной так называемая арбузная диета.

Витамин С проще всего получить из цитрусовых, например, апельсинов и лимонов. Диетолог Тай Ибитойе

Белок — обязательный компонент. Если в рационе его достаточно, то организм работает слажено. А как

О стройной фигуре и плоском животе мечтают многие. Чтобы к этому прийти, нужен не только спорт, но и

Не секрет, что рыба содержит ртуть. Это вещество попадает в морепродукты естественным путем. Как

Пиццу с морепродуктами любят во многих семьях, но необязательно заказывать ее в ресторане. Эксперты

Летние ягоды — самые сочные, вкусные и полезные. Последнее, правда, не всегда актуально. 

Сейчас активно развивает тренд на натуральные уходовые средства. Вот как сделать такое в домашних

Арбуз не пропадет и не потеряет вкус, даже если вы его уже разделили на половинки или дольки. 

Летом без мороженого никак. Диетолог Ирина Писарева объяснила, как его выбирать.

Сковороды с антипригарным покрытием есть практически у каждой хозяйки. Это очень удобная посуда.

Эксперты Роспотребнадзора подсказали, как выбрать спелые и вкусные абрикосы.

Малосольные огурцы — прекрасная холодная закуска, которая никогда не станет «лишней» на столе.

В июне уже можно собрать первый урожай смородины. В какой пользы больше — черной или красной?

Майонез, который продается в магазине, считается «вредной» добавкой к рациону. Но гастроэнтеролог

В жару часто хочется холодной «минералки». Но врачи предупреждают: пить ее — большая ошибка.

В России массово пробую карнивор-диету. Что она из себя представляет и к каким результатам

Вода не только утоляет жажду, но и запускает процесс пищеварения. Эксперты объяснили, когда лучше

Еда способна влиять на наши чувства и эмоции. Вот что лучше исключить при склонности к тревожным

Есть более «коварные» блюда, чем бургеры картофель фри. Они маскируются под диетические и заставляют

В июне прилавки заполнили сезонные фрукты и овощи. Но среди них есть как полезные, так и вредные.

Эксперты узнали, какое пиво хуже всего влияет на фигуру. Если и выбирать, то точно не его! 

В Роскачестве поделились памяткой по выбору консервированной продукции в магазине — и не только.

Любой холодный кофе из кофейни — это вредно? Врач и телеведущая Елена Малышева так не считает. Есть

Если решили порадовать себя арбузом, то ешьте его теплым — вот почему.