Отказ от вредных привычек, например, курения — первый шаг к оздоровлению организма. Эксперты

Каша — отличный завтрак, «комфортная еда» и простое в приготовлении блюдо. Здорово, если она будет

Для того, чтобы организм стал более сильным и выносливым, нужно включить в рацион определенные

Нельзя исключать из рациона сельдь и скумбрию даже при соблюдении диеты, уверен гастроэнтеролог

Тепло возвращается, а значит, укрепляется спрос на освежающие напитки. Не все из них полезны —

Кофе вечером — плохая идея. Эксперты установили, в какое время следует выпивать последнюю чашку

Капуста считается одной из самых неприхотливых овощных культур, но если при посадке допустить

Магний — один из основных минералов, который отвечает за правильное функционирование организма. При

Внезапные заморозки в мае заставили садоводов понервничать. Эксперты сказали, как помочь растениям

Черемша — одно из самых полезных сезонных растений. Чаще всего из этой зелени готовят салаты,

Многие планируют выращивать мяту, но зачем? Эксперты подсказали, как нестандартно использовать

Белок — один из самых главных макронутриентов. Он выполняет множество важных функций, в том числе

Люди, которые пытаются похудеть, часто отказываются от консервированных продуктов. Однако делать

Говядина — это и сытный, и в то же время довольно диетический продукт. Но нужно уметь правильно

Мед — самодостаточный продукт, зачем добавлять в него соль? Эксперты открыли удивительные свойства,

Красное мясо, курицу и рыбу можно не мыть перед приготовлением, отметил эксперт Центра молекулярной

Шпинат является, пожалуй, самой полезной листовой зеленью. О всех целебных свойствах этого растения

Когда пациентам с панкреатитом говорят об изменениях в рационе, они представляют отказ от жареной

Исследователи из США обнаружили, что при употреблении этого масла проблемы с мышлением и памятью в

О вреде гамбургеров, картошки фри, соусов и «газировки» спорить не приходится. Всем известно, что

При варикозе нужно изменить план питания, заявил хирург Александр Умнов. Эксперт назвал напиток,

Многие люди до сих пор считают, что полезная еда может недешево обойтись семейному бюджету. Но на

Окрошку любят во многих семьях. Чаще всего ее готовят по традиционному рецепту. Однако некоторые

Мыть нельзя, чистим? Или наоборот? Эксперты «Едим Дома» рассказали, как обращаться с шампиньонами на

Только один спасет от «семи недуг»? Врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала, какой вид лука —

Жиросжигающей еды не существует, но есть продукты, которые выступают в качестве «ограничителей

Недаром говорят, что здоровье нужно беречь смолоду. Ведь чем больше недугов в юном возрасте, тем

Уже сейчас на прилавках можно заметить аппетитный зеленый горох. Диетолог и эндокринолог Юлия

Диетический продукт с массой полезных свойств — все это о квашеной капусте. Но для некоторых людей