Фалафель — одно из самых популярных блюд кухни Ближнего Востока, и на самом деле ничего сложного в его приготовлении нет. Если у вас нет вока, возьмите обычную глубокую сковороду или кастрюлю. Фалафель — прекрасная альтернатива мясной котлетке, подавать можно с соусом, сделанным на основе пасты тахини с добавлением лимонного сока и пряностей.
Белки | 32 г |
Жиры | 61 г |
Углеводы | 98 г |
4 шт. |
250 г |
1 шт. |
1 пучок |
1 шт. |
⅓ шт. |
1 пучок |
1 зубчик |
100 мл |
4 ст. л. |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
½ ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
½ ч. л. |
40 г |
40 г |
40 г |
40 г |
40 г |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
Грибы называют тяжелым продуктом. А вот об их калорийности задумываются реже. Диетолог Марият Мухина
Правильная диета облегчаетт состояние человека при диабете. Профессор Алексей Березников объяснил,
Без маринованного лука не обходится практически ни одно застолье. Пикантный овощ отлично сочетается
Паштет является очень питательным мясным продуктом. Такое угощение не стыдно подать на праздничный
Как же это вкусно!!!! Очень похоже на беляш из говядины))) пожалуй, лучший рецепт фалафеля!!!!
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, можно ли сделать не форму шариков, а форму котлет? Чтобы обжаривать не в сковороде вок, а в обычной?
добрый день! Вы можете изменить формовку и вариант приготовления по своему желанию.
Спасибо!
а ореховая смесь для чего?
добрый день! Все указано в 6 шаге.