Рецепт
Главная»Рецепты»
Рыбное мафэ с фасолью

Рыбное мафэ с фасолью

Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
Описание
Основная масса мавританцев ест рис, бобовые с рыбой или мясом, овощи. Изысками себя не балуют. Еда довольно простая. Национальная кухня Мавритании имеет явное различие между пустынными и прибрежными районами. Одно из популярных блюд в Мавритании — дибитери. Отведать его можно в заведении с аналогичным названием. Это как у нас есть блинные, пирожковые, пончиковые. Дибитери — это баранина или козлятина, приготовленная в плотной бумаге на огне, в которой потом это мясо и подают. Почему эта бумага не сгорает в огне — загадка. Опытные путешественники советуют — если вы решились отведать сие блюдо, попросить повара готовить это мясо не 15 минут, как принято, а до полной готовности. Пользуется популярность картофель фри с жареными куриными окорочками. Еще популярное блюдо в Мавритании — это мафэ. Мафэ — рис с рыбой или мясной подливой. Готовят мафэ в разных вариациях. Каждый день появляется новый рецепт!

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/8
Приготовить все необходимые продукты. Фасоль заранее отварить. Можно обойтись и без фасоли.
шаг 2/8
Филе трески ТМ «Магуро» разморозить, как указано на упаковке производителя.
шаг 3/8
Рис отварить, добавив соль, приправы (какие вам больше всего нравятся).
шаг 4/8
Свеклу, морковь натереть на крупной терке, лук нашинковать. Перец нарезать произвольно, но главное, не мельчить. Нарезать помидоры. Зеленый лук, кинзу порубить.
шаг 5/8
Все тушить под крышкой. Сковороду разогреть, добавить растительное масло, накалить. Добавить лук, свеклу и морковь. Тушить на среднем огне 15 минут. Добавить сладкий перец и тушить 10 минут. Добавить нарезанные помидоры и тушить 10 минут. Добавить зелень и фасоль. Перемешать и тушить 5 минут. Добавить острый перец и чеснок. Тушить 5 минут. Добавляем 100 мл воды. Добавляем соль, черный перец по вкусу.
шаг 6/8
Рыбу нарезать на небольшие куски.
шаг 7/8
Укладываем рыбу на овощи. Накрываем крышкой и тушим 15 -20 минут до готовности.
шаг 8/8
Готовое мафэ подаем с рисом. Приятного аппетита!
Комментарии — 30
vicky
7 лет назад

Вкуснейшее блюдо мафэ 😋, но в Мавританию не тянет 😜

Svetlana Gorelova
7 лет назад
vicky,

Викуль, блюдо вкусное)) Я так жутко описала, что самой страшно стало ехать в Мавританию)))) 😃😃😃

Елена
7 лет назад
Svetlana Gorelova,

😆😆😆

Svetlana Gorelova
7 лет назад
Елена ,

Леночка, ты не читала первоначальный вариант описания к блюду😃😃😃 Стало бы тоже страшно)))

Елена
7 лет назад
Svetlana Gorelova,

я прочитала твои комментарии, и чувствовала, что там было что-то эдакое, устрашающее 😃😃😃😎

Svetlana Gorelova
7 лет назад
Елена ,

Я там просто про уклад жизни мавританский рассказывала) причем опуская самое интересное и шокирующее)) Африка сама по себе шокирующая)

Елена
7 лет назад
Svetlana Gorelova,

забавненько😃

vicky
7 лет назад
Svetlana Gorelova,

И что это тебя заставило переписать описание? 🤔народ должен знать правду 😛

Svetlana Gorelova
7 лет назад
vicky,

Народ должен знать, но такие подробности только не на кулинарном сайте. Есть оказывается рекомендации к описанию рецепта. Если описание няшное, то можно. Я так понимаю.

vicky
7 лет назад
Svetlana Gorelova,

😄у меня до сих пор заворачивали только тот текст, который был взят из интернета...

Svetlana Gorelova
7 лет назад
vicky,

Всяко бывает😃😃😃

Рубен
7 лет назад

Светлан😃 у Тебя как всегда ооочень интересный рассказ о блюде😝 ну и как всегда само блюдо ооочень аппетитное и красивое😊

Svetlana Gorelova
7 лет назад
Рубен,

Рубен, благодарю))) Пришлось рассказ подкорректировать))) А то мрачный был😃😃😃

Рубен
7 лет назад
Мальва
7 лет назад

Светочка, очень интересно рассказала)))вкусная рыбка у тебя получилась😋😚😘

Svetlana Gorelova
7 лет назад
Мальва,

Леночка, благодарю))) Первоначальная версия рассказа была более обширна, но пришлось делать обрезание) Рыбка действительно хороша)))

Мальва
7 лет назад
Svetlana Gorelova,

Жаль, что рассказ был сокращен, это малоизвестная кухня🌷🌿

Svetlana Gorelova
7 лет назад
Мальва,

Она не только малоизвестная,ее практически нет. Очень бедная кухня. Но пару рецептов у меня припасено) и рассказов)))

Мальва
7 лет назад
Svetlana Gorelova,

😍😘 Здорово!!!- имею в виду пару рецептов, а не то, что кухни практически нет!!!

Svetlana Gorelova
7 лет назад
Мальва,

😘😍😍💐

Ирина B&C
7 лет назад

Интересное и аппетитное блюдо😋😋

Svetlana Gorelova
7 лет назад
Ирина B&C,

Ириша, интересное) и не трудно готовить) 😊

~Un Dina~
7 лет назад

Интересное национальное блюдо🌸! Мавритания - это такая экзотика...

Svetlana Gorelova
7 лет назад
~Un Dina~,

Африканская кухня интересная) Своеобразная в силу исторических и климатических условий) Мавритания, как и вся Африка загадочная и непредсказуемая)))

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"