Реклама
Юлия Высоцкая
Если приготовить гранолу заранее, то можно приготовить себе любимой быстрый и полезный завтрак. Ароматно и вкусно! Я предпочитаю с йогуртом)
| Белки | 9 г |
| Жиры | 25 г |
| Углеводы | 39 г |
| 130 г |
| 80 г |
| 1 ст. л. |
| 150 г |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| ½ ч. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| овсяные хлопья | 130 г |
| кунжут | 1 ст. л. |
| грецкие орехи | 80 г |
| корица молотая | 0 ч. л. |
| имбирь молотый | 1 щепотка |
| мускатный орех молотый | 1 щепотка |
| тыквенное пюре | 150 г |
| мед | 2 ст. л. |
| растительное масло | 1 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Супер для завтрака! 🙋🍚
Таня, спасибочки!
И вкусно, и полезно 😋 люблю гранолу 😊
Это мой любимый завтрак, Ален! Спасибочки 😘
Оксаночка, какая вкусная штучка 😋а расскажи мне тёмной с чем её едят 😉
Я заливаю йогуртом натуральным, оставляю на 10 минут , потом кушаю, можно ягод насыпать )Или молоком теплым залить,(типа каша) это дети иногда так едят 😎Спасибо, Викуль 😘
Это типа мюсли собственного производства. А в выпечке использовать можно? 🙂
Можно попробовать,почему и нет))
Тогда я попробую 😊😍
Ммммм вкусняшка😋полезняшка!😘
😋Типа того!Спасибо!💗
Оксана, сплошная польза в баночке😋😊👌))) только ложечкой доставать и наслаждаться👏
Вот все верно Леночка! 😚Спасибочки 😎