Реклама
Юлия Высоцкая
Данный салат — мое открытие! Он очень прост в приготовлении, очень вкусный, а пользу здоровью приносит колоссальную, так как основным компонентом является мангольд! По содержанию витаминов хрустящие мясистые листья мангольда на порядок богаче привычной столовой свеклы. Они включают в себя витамины С, В 1, В 2, РР, каротин, драгоценные кислоты, белки и микроэлементы — железо, калий, кальций, натрий. Еще в античные времена Гиппократ считал, что «это растение в силах одержать победу почти над всеми болезнями». Еще одной важной составляющей является перловка. Она получила свое название от слова «перл» — жемчужина, и на самом деле обработанные зерна ячменя внешне напоминают речной жемчуг. Польза перловки для здоровья огромна, это необычайно богатый нужными веществами, питательный продукт.
| Белки | 5 г |
| Жиры | 9 г |
| Углеводы | 36 г |
| 150 г |
| 1 шт. |
| 50 г |
| ½ шт. |
| 1 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 щепотка |
Всем знакома ситуация, когда после жарки или запекания мяса на дне сковороды и противне остаются
Макароны — вкусное, сытное, но при этом очень простое в приготовлении блюдо. Этот гарнир идеально
Роскачество исследовало 21 торговую марку российского меда. Только 20% образцов соответствовали
Лазанья не просто так стала популярной. Весь секрет этого слоеного блюда заключается в том, что
Салатик очарование 😋люблю перловку, жаль использую её редко 🙃
Вот и я люблю! Но так мало с ней рецептов..Вот и приходится самой придумывать и экспериментировать :))
Ксюша, отличный витаминный салатик! 👍👘