Белки | 15 г |
Жиры | 21 г |
Углеводы | 30 г |
12 шт. |
8 шт. |
3 шт. |
300 г |
100 г |
300 г |
100 г |
5 зубчиков |
Красная рыба очень полезна — в ней и белок, который легко усваивается, и омега-3 жирные кислоты, и
Специалисты по питанию уже неоднократно заявляли, что во время диеты нельзя отказываться от хлеба,
Мясо, рис, морковь и лук всегда идеально сочетаются в одном блюде. Из этих ингредиентов можно
Оказывается, что способ разбивания яиц имеет значение. Шеф-повар Пенни Станкевич назвала изданию