Рецепт

Главная»Рецепты»

Смузи с корицей, отрубями и фруктами

Смузи с корицей, отрубями и фруктами

olga19 октября 2017

Приготовление

15 минут

Рецепт на:

2 персоны

Описание

Смузи из свежих сочных фруктов — это реальное средство держать тело в тонусе и всегда иметь прекрасное настроение. Добавление в смузи корицы полезно всем, кто хочет похудеть. Аромат корицы дарит обманное чувство сытости. Добавление отрубей нормализуют обмен веществ в организме. Готовить смузи очень просто и быстро.

Ингредиенты

основные

пшеничные отруби ТМ «Лито»

апельсины

корица молотая

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/5

Апельсин разрезать пополам и выжать сок. Вылить сок в чашу блендера и добавить мякоть апельсина.

шаг 2/5

Банан и яблоко очистить от шкурки и семян, порезать дольками.

шаг 3/5

Выложить фрукты в чашу блендера. Добавить корицу и мед, измельчить блендером.

шаг 4/5

Разлить фруктовое смузи в бокалы. Сверху посыпать хрустящими отрубями «Лито», украсить веточкой мяты и подавать к столу.

шаг 5/5

Завтрак готов, приятного аппетита!

Комментарии — 2

6 лет назад

Вкусное начало дня!!!😊👌

6 лет назад

Спасибо!🍒

Добавить комментарий

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"