Реклама
Юлия Высоцкая
Ржаные лепешки на йогурте с творогом подойдут для завтрака, для перекуса на работе или как дополнение к чайным посиделкам дома. Те, кто не сидит на диете, могут заменить куриные белки на 2 яйца. Йогурт можно заменить на кефир.
| Белки | 23 г |
| Жиры | 15 г |
| Углеводы | 74 г |
| 4 ст. л. |
| 4 ст. л. |
| 4 ст. л. |
| 4 шт. |
| 20 г |
| 100 г |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
почему лепешки? Обычные оладушки
Что такое ОЛА́ДЬЯ — толстая лепешка из дрожжевого пшеничного теста, жаренная в жире.
Что такое Лепёшка — печёное изделие из теста, круглое и плоское. В тесто (для лепешки) можно добавлять разнообразные компоненты: специи, приправы, творог, сыр, ягоды и фрукты и т. д...
У меня лепешка диетическая, ржаная, тонкая, масло растительное - замешанное в тесто, добавлены творог, мед, т. е. мою лепешку оладьей уже не назовешь.
А вот если бы, я добавила больше творога, хотя бы в 2 раза, чем муки - это уже был бы сырник.
Выглядят очень аппетитно!
Спасибо!!!🌺
Ольга, прекрасное и полезное начало дня!🌞🍛👍
Спасибо!🌺🌼🍊🍐