Рецепт
Главная»Рецепты»
Ржаные лепешки к завтраку

Ржаные лепешки к завтраку

Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Ржаные лепешки на йогурте с творогом подойдут для завтрака, для перекуса на работе или как дополнение к чайным посиделкам дома. Те, кто не сидит на диете, могут заменить куриные белки на 2 яйца. Йогурт можно заменить на кефир.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/9
Взбить белки с йогуртом.
шаг 2/9
В кофемолке перемолоть отруби ржаные ТМ «Лито».
шаг 3/9
Смешать отруби с белковой массой.
шаг 4/9
Добавить мед, масло и творог, перемешать.
шаг 5/9
Просеять муку и по одной столовой ложке вмешать в творожную смесь.
шаг 6/9
Измельчить творожную смесь блендером.
шаг 7/9
Затем разогреваем сковороду и жарим лепешки.
шаг 8/9
К ржаным лепешкам можно подать ягодный соус.
шаг 9/9
Приятного аппетита!
Комментарии — 6
ЭLENA
7 лет назад

Ольга, прекрасное и полезное начало дня!🌞🍛👍

olga
7 лет назад
ЭLENA,

Спасибо!🌺🌼🍊🍐

Женя jennysmile83
7 лет назад

Выглядят очень аппетитно!

olga
7 лет назад
Женя jennysmile83,

Спасибо!!!🌺

Elena1639
7 лет назад

почему лепешки? Обычные оладушки

olga
7 лет назад
Elena1639,

Что такое ОЛА́ДЬЯ — толстая лепешка из дрожжевого пшеничного теста, жаренная в жире.
Что такое Лепёшка — печёное изделие из теста, круглое и плоское. В тесто (для лепешки) можно добавлять разнообразные компоненты: специи, приправы, творог, сыр, ягоды и фрукты и т. д...
У меня лепешка диетическая, ржаная, тонкая, масло растительное - замешанное в тесто, добавлены творог, мед, т. е. мою лепешку оладьей уже не назовешь.
А вот если бы, я добавила больше творога, хотя бы в 2 раза, чем муки - это уже был бы сырник.

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"