Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Крем из авокадо с чипсами

Крем из авокадо с чипсами
Крем из авокадо с чипсами
Крем из авокадо с чипсами
Подготовка
10 минут
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Чипсы можно хранить в герметичном контейнере 4–5 дней.

Пищевая ценность порции

474
кКал
20%
Белки11 г
Жиры27 г
Углеводы47 г
% от дневной нормы
3 %
5 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 пласт
1 пучок
1 пучок
1 шт.
1 шт.
40 мл
5 мл
5 г
5 г
5 г
5 мл
0,3 кг

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/10

Духовку предварительно разогреть до 170°С.


На весь экран

# шаг 2/10

Лаваш разрезать на треугольники размером 5 см, выложить на противень и подсушивать в разогретой духовке 15–20 минут, пока чипсы не приобретут золотистый оттенок и не станут хрустящими. Остудить на решетке.


На весь экран

# шаг 3/10

Листья петрушки и шпината опустить в кастрюлю с кипящей водой. Через 2 минуты откинуть на дуршлаг и промыть зелень очень холодной водой, чтобы она сохранила свой цвет, затем просушить и порезать.


На весь экран

# шаг 4/10

Чеснок почистить и измельчить.


На весь экран

# шаг 5/10

Авокадо очистить от кожуры, вынуть косточку.


На весь экран

# шаг 6/10

Цедру половинки лимона натереть на мелкой терке, сок отжать.


На весь экран

# шаг 7/10

Взбить в блендере чеснок и авокадо вместе с зеленью.


На весь экран

# шаг 8/10

Добавить цедру и сок лимона, простоквашу, тмин, кориандр и черный перец, все еще раз взбить, добавить ворчестер и табаско.


На весь экран

# шаг 9/10

Помидоры нарезать дольками непосредственно перед подачей на стол.


На весь экран

# шаг 10/10

Подавать чипсы с помидорами и соусом из авокадо.


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
9 лет назад

Вкусно и полезно! 🍀🍀🍀

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.