Рецепт

Хрустящий салат с сельдереем и отрубями

Yulevna12 ноября 2017

Приготовление

15 минут

Рецепт на:

4 персоны

Описание

Энергетический салат для любителей похрустеть! Сочтание сочных яблок, сладкой моркови, ароматного сельдерея и питательных отрубей делет это блюдо пикантным и очень оригинальным. Максимальное содержание пищевых волокон в каждом ингридиенте — безумно полезным! А еще его можно есть в неограниченном количестве во время диеты :)

Ингредиенты

основные

пшеничные отруби ТМ «Лито»

2 стакана

лимоны

½ шт.

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/10

Подготовка для этого салата минимальная — нужно только вымыть фрукты и овощи.

шаг 2/10

Режем кубиками сельдерей.

шаг 3/10

Следом идет морковь.

шаг 4/10

Яблоко режем на такие же ломтики, что и морковь с сельдереем.

шаг 5/10

При желании все ингредиенты можно натереть на терке или порубить в комбайне. Но мне больше нравятся кубики.

шаг 6/10

Разрезаем лимон пополам.

шаг 7/10

С помощью вилки добываем сок лимона. Им необходимо сбрызнуть яблоки, чтобы они не потемнели, а салат сохранил свои краски.

шаг 8/10

Добавляем пшеничные отруби ТМ «Лито». Я использовала отруби с лимоном, но подойдут с любым вкусом. Без отрубей этот салат будет не такой сытный!

шаг 9/10

Вот и все! Салат можно приготовить в большом количестве и брать с собой в качестве полезного перекуса. Идеальный гарнир к мясу, рыбе или птице. Попробуйте заправить его сметаной — получается совершенно новый вкус!

шаг 10/10

Ароматы свежих овощей привлекли маленького охотника :)

Комментарии — 1

7 лет назад

Полезный,хрустящий салатик! 🍀

Добавить комментарий

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"

Спецпроекты

Хрустящий салат с сельдереем и отрубями

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото