Рецепт
Главная»Рецепты»
Легкий суп-пюре из цветной капусты

Легкий суп-пюре из цветной капусты

Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
Описание
Для меня супы-пюре, это что-то...что-то... в общем, я люблю жевать пищу перед проглатыванием, но стремимся к разнообразию и новшествам + блюдим фигуру (обновить гардероб куда дороже!). :)

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/3
Разбираем цветную капусту и брокколи на соцветия как попало, пастернак и сельдерей нарезаем не крупными кубиками, все это заливаем литром воды и варим минут 15.
шаг 2/3
Убавляем огонь на минимум и пюрируем наш суп в однородную массу.
шаг 3/3
Вот теперь, не снимая с огня, мы добавляем в суп сметану, вино, пармезан (у меня его заменили вот те два, что на картинке, т.е. подойдет любой сыр с ярким вкусом), после того как сыр разойдется пробуем, после чего уже солим, перчим, добавляем мускатный орех и базилик (если на то есть вкус и желание, он был в основном рецепте, но я его в своем варианте исключила). Провариваем минуту, помешивая (будьте осторожны, суп густой и когда кипит очень грязно и сильно плюется. :) Затем по тарелкам, чуток тыквенных семечек и еще сырка. Кому слишком постно — можно добавить малость сливочного масла прямо в тарелку.
Комментарии — 4
ЭLENA
6 лет назад

Ну ооочень интересный супчик!!!👌 И как любитель 😜😋супов-пюре уношу в закрома🌹.

Оксана Кузнецова
6 лет назад
ЭLENA,

на здоровье! я тут на одном из сайтов про диеты посчитала калорийность - всего где-то 43 Ккал на 100 грамм. Норм! :)

Т
6 лет назад

Оксана,я тоже люблю иногда сварить примерно такой супчик! 🍵🌞

Наталья
6 лет назад

Выглядит очень нежно и полезно😘😻

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"