Белки | 19 г |
Жиры | 14 г |
Углеводы | 21 г |
½ кг |
200 г |
1 шт. |
1 ст. л. |
по вкусу |
½ пучка |
½ пучка |
Тушеная капуста — это универсальный гарнир, в котором много витаминов и клетчатки.
Тыквенная каша — обязательное осеннее блюдо. Яркие плоды отлично сочетаются с различными крупами
Овсяная каша — самый популярный вариант завтрака. Но овсянку можно сделать из обычных хлопьев и из
Бульон — универсальная заготовка, запасы которой есть практически у каждой хозяйки. Ведь наваристая