Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с цукини, нутом и халуми на гриле
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
32
21498
3
Реклама

Легкий салат из куриной грудки, маринованной в кетчупе

Легкий салат из куриной грудки, маринованной в кетчупе
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Легкий салат, который придется по душе всем, кто праздновал Новый год несколько дней, а впереди Рождество. Все ингредиенты обычно есть дома, в случае нежданных гостей. Приятного аппетита!

Пищевая ценность порции

502
кКал
21%
Белки25 г
Жиры42 г
Углеводы6 г
% от дневной нормы
6 %
8 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
300 г
200 г
3 шт.
1 ст. л.
200 г
1 головка
2 зубчика
1 г
1 г
10 г

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/9

Подготовить необходимые ингредиенты. Куриное филе снять с кости и нарезать пластинками. Яйца яйца отварить.
Подготовить необходимые ингредиенты. Куриное филе снять с кости и нарезать пластинками. Яйца яйца отварить.


На весь экран

# шаг 2/9

В кетчуп ТМ «Махеевъ» добавить чеснок, соль, перец. Куриное филе замариновать в полученном маринаде. Желтки и белки натереть отдельно. Лук залить кипятком, посыпать солью, перцем и укропом.
В кетчуп ТМ «Махеевъ» добавить чеснок, соль, перец. Куриное филе замариновать в полученном маринаде. Желтки и белки натереть отдельно. Лук залить кипятком, посыпать солью, перцем и укропом.


На весь экран

# шаг 3/9

Курицу вынуть из маринада. Обжарить в сильно разогретом оливковом масле куриное филе в течении 5 минут.
Курицу вынуть из маринада. Обжарить в сильно разогретом оливковом масле куриное филе в течении 5 минут.


На весь экран

# шаг 4/9

Салат укладывать слоями — листья салата, куриное филе и лук, выдержанный в маринаде.
Салат укладывать слоями — листья салата, куриное филе и лук, выдержанный в маринаде.


На весь экран

# шаг 5/9

Нанести сеточку из майонеза ТМ «Махеевъ».
Нанести сеточку из майонеза ТМ «Махеевъ».


На весь экран

# шаг 6/9

Далее натертые белки и сеточка из майонеза ТМ «Махеевъ».
Далее натертые белки и сеточка из майонеза ТМ «Махеевъ».


На весь экран

# шаг 7/9

Желтки и сеточка из майонеза ТМ «Махеевъ».
Желтки и сеточка из майонеза ТМ «Махеевъ».


На весь экран

# шаг 8/9

Финальный слой — домашние маринованные опята (можно покупные).
Финальный слой — домашние маринованные опята (можно покупные).


На весь экран

# шаг 9/9

Украшаем салат зернами граната и зеленью. Я подала салат с тостами из домашнего багета. Приятного аппетита!
Украшаем салат зернами граната и зеленью. Я подала салат с тостами из домашнего багета. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.