Простой и вкусный салат из кальмаров, риса и креветок.
Белки | 11 г |
Жиры | 7 г |
Углеводы | 13 г |
100 г |
100 г |
220 г |
5 шт. |
150 г |
2 ст. л. |
2 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Пельмени — самое востребованное блюдо на скорую руку. Но даже их можно сварить по-особому: так,
Сало признается продуктом, который из-за своей жирности не может быть полезным для здоровья. Но у
Хрупкость костей — распространенная проблема для пожилых людей. Укрепить кости поможет один продукт.
С наступлением осени пора менять рацион питания. Вот к каким продуктам стоит присмотреться уже в